Verslavingen en stoppen met

	Meer boeken
	Verslaving: algemeen, roken en gokken
	Jezelf worden en zijn
	Zelfvertrouwen
	Vrijheid en innerlijke bevrijding
	Therapie
	Zoeken naar tekst binnen deze site
	Startpagina's:
	Verslaving
	Stoppen met roken
	Alcohol
	Drugs
	Eetstoornissen
	Gok hulpverlening

Boeken over verslaving (1) en stoppen met roken (2); gokverslaving (3)
		te koop op bol.com, klik op de links (cover)
Titel en auteur		Recensie
De verslaving voorbij Jan Geurtz		In De verslaving voorbij komen alle eigentijdse vormen van verslaving of dwangmatigheid aan bod: drugs- en medicijnverslavingen alcohol- en rookverslaving eet- en gokverslaving seks- en relatieverslaving diverse dwangmatigheden Jan Geurtz verklaart ze op een verrassende wijze, en toont vervolgens een verbluffend simpele uitweg uit de gevangenis van verslaving en dwangmatigheid. Deze methode is in principe voor iedereen toepasbaar en helpt mensen daadwerkelijk een einde aan hun verslaving te maken! Familieleden van verslaafden kunnen door dit boek geïnspireerd worden om op een andere manier met de verslaafde om te gaan, die minder belastend is voor henzelf en voor de verslaafde meer uitzicht biedt op verandering. Ook de verslavings-hulpverlener kan nieuwe inzichten opdoen die zijn behandeling succesvoller maken.

Verslaving Visser, H.		Dit boek behandelt over verslaving aan drugs. Onder drugs verstaat de auteur alle stoffen die het menselijk bewustzijn beïnvloeden. Het boek is geschreven als een tocht door het labyrint van de drugs. Kenmerkend voor een labyrint is het zoeken van een uitweg. Telkens loopt men vast. Bij het beschrijven van deze tocht door het labyrint is de auteur geïnspireerd door de kunstenaar Jack van Mildert met wie hij al jaren samenwerkt in hun project voor druggebruikers. In het labyrint van de drugs wordt de lezer telkens bij doodlopende einden geconfronteerd met een bepaald gezichtspunt uit de wereld van de drugs. Daarbij staat het verschijnsel verslaving centraal. Vanuit vele gezichtspunten wordt dit verschijnsel benaderd: de omgang met drugs, de werking van, het verzet tegen en de rituelen rondom drugs. Het drugsbeleid, de overlast, drugs in samenhang met psychiatrische ziekten, internationale ontwikkelingen, laag- en hoogdrempelige hulpverlening, preventie, dood, de drugsscene, de oorzaken en de geschiedenis van drugs. Dit boek laat de lezer kennismaken met de voornaamste thema's uit de literatuur over verslaving aan drugs. Een opgenomen literatuurlijst van geraadpleegde en aanbevolen boeken zal de lezers de weg wijzen. Uitgangspunt is het aanvaardingsmodel waarbij de druggebruiker met zijn druggebruik wordt 'geaccepteerd, maar aangesproken blijft op zijn eigen verantwoordelijkheid die kenmerkend is voor het mens-zijn. In dit boek worden drugs niet gebagatelliseerd maar wel gerelativeerd. Mensen moeten leren omgaan met drugs. De overheid is verantwoordelijk voor de gezondheidsaspecten. Het boek is geschreven voor HBO-studenten die geïnteresseerd zijn in de verkenning van het labyrint van de drugs. Het boek is ook geschikt als inleiding in het werk voor hulpverleners en mensen die zich willen oriënteren.

Zak tabak Caspar Janssen		Zijn vriendin wilde niet met Volkskrant-journalist Caspar Janssen samenwonen omdat hij rookte; zij kregen een kind, en weer was het roken een obstakel. In Zak tabak het verhaal van Janssens gevecht met een verslaving.

Handboek Preventie Jaap van der Stel voorkomen van psychische problematiek en bevorderen van geestelijke gezondheid		Het thema "preventie" staat tegenwoordig volop in de aandacht. Deze strekt zich uit tot de (geestelijke en lichamelijke) gezondheidszorg, welzijnswerk, het onderwijs of de arbeid. De gedachte dat preventie van psychische of verslavingsproblematiek beter is dan het genezen of bestrijden daarvan is niet nieuw. Tot voor kort kon men echter moeilijk hard maken dat preventieprogramma´s een (duurzaam) effect hadden. Sinds een jaar of tien is er een duidelijke kentering waar te nemen: preventie is een wetenschap geworden. Dit handboek biedt wetenschappelijk ondersteunde en in de praktijk getoetste referentiekaders aan professionals die betrokken zijn bij de uitvoering van preventieprogramma´s vanuit de geestelijke gezondheidszorg en verslavingszorg. Het boek beschrijft de grondslagen en de uitgangspunten van het vak ëpreventie´. Verder gaat het, aan de hand van een aantal voorbeelden, in op de manier waarop we effectieve preventieprogramma´s in praktijk kunnen brengen. De preventie heeft zowel betrekking op psychische problematiek, problematisch gedrag als op verslavingsproblemen.

Vrij van verslaving Deepak Chopra		Als we het woord 'verslaving' horen, denken we bijna altijd aan overmatig gebruik van tabak, alcohol, drugs of voedsel. Deepak Chopra, arts en specialist op het gebied van de Ayurveda (de traditionele Indiase geneeswijze), beperkt zich niet tot deze bekende, of tot zware vormen. Evenmin weigert hij zich te conformeren aan de gangbare, eenzijdige benadering dat verslaving een 'zeer ernstig probleem' is dat te vuur en te zwaard moet worden bestreden. De confrontatie en de angst die hieraan ten grondslag liggen, werpen op de lange termijn geen vruchten af, aldus de Ayurveda-specialist. Chopra wil vanuit een positieve visie doordringen tot de kern van onvrijheid. 'Hoewel we het zullen hebben over echte fysieke en emotionele pijn, zat dit voornamelijk een boek over gezondheid, vreugde, genot, rijkdom, liefde en hoop zijn', aldus Chopra. Dwangmatig gedrag is in feite een alledaags verschijnsel en iedereen weet wat verslaving is. Het uitgangspunt in Vrij van verslaving is dat verslaafden misleide zoekers zijn; zoekers naar genot, plezier, en zelfs een spirituele ervaring. Er wordt op de verkeerde plaats gezocht waardoor het verlangen naar een vervullend leven in een verwrongen vorm naar buiten komt. Maar de impuls om op zoek te gaan naar meer levensvreugde is zeer waardevol, en kan het proces van innerlijke ontwikkeling in gang zetten. Chopra onderzoekt eerst wat verslaving nu precies is. Hoe komt het dat mensen bij het vervullen van hun behoeften vervallen in dwangmatigheid? Welk verband is er tussen lichaam en geest? Zijn er verschillende soorten verslaving of is er sprake van meerdere uitingsvormen van één verschijnsel? En: wat ervaar je bij verslaving? Via meditatie, oefeningen en een dieet reikt hij richttijnen aan voor het herstellen van de balans tussen behoefte en bevrediging. Zo wil hij verslaafden terugbrengen naar het fundamentete antwoord op hun dwingende gewoonten: vreugde in het teven. Vrij van verslaving is een wijs en positief boek dat iedereen zicht biedt op onze verslavende neigingen.

Stoppen Herman van Gunsteren		In het eerste deel van dit boek verkent de auteur, hoogleraar politieke theorieen, in elf essays de typische situaties van niet-weten-te-stoppen. Hij gaat daarin na hoe mensen hun 'toch niet stoppen' organiseren, hoe ze zichzelf en anderen misleiden en klem houden. Het gaat dan om het stoppen met bijvoorbeeld roken, een relatie, werk. In de daaropvolgende hoofdstukken worden de gemeenschappelijke aspecten van deze (niet kunnen) stoppen-situaties geanalyseerd. Dit is dus geen boekje met nuttige 'how-to-stop'-tips en het is ook niet bedoeld als handleiding bij het oplossen van problemen met stoppen. Niet altijd eenvoudig in taalgebruik, maar desondanks een boeiend boek waar men bij het lezen veel van zichzelf in zal herkennen.


Stoppen met roken
Eenvoudig stoppen met roken W. Gysen		Dit boek is de vrucht van tientallen jaren psychotherapeutische praktijkervaring. Ben je graag uitvoerig en deskundig geïnformeerd? Dan vind je vast en zeker van je gading in het eerste deel van dit boek. Het tweede deel is de handleiding bij deze doe-het-zelf-cursus. Stap voor stap leer je hoe eenvoudig het kan zijn om meesterschap over je geest en lichaam te verkrijgen.

Stoppen met roken Allen Carr		Roken is een fuik waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos weer uit kunt zwemmen. Allen Carr gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Hij ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roker doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag. Een unieke methode- geen afschrikwekkende plaatjes en praatjes -geen gewichtstoename -uw geestelijke afhankelijkheid verdwijnt terwijl u leest- geen noemenswaardige onthoudingsverschijnselen

De sport van het stoppen Raadt, J.M.		Wil je stoppen met roken, maar lijkt het je lastig? Was je gestopt, maar ben je weer begonnen? Ben je nog niet gestopt omdat een leven zonder sigaret nog ondenkbaar is? Volg dan de Moos-methode. Het is de eerste en enige methode waarbij je niet direct stopt met roken maar langzaam afbouwt volgens een persoonlijk schema. Volg je de Moos-methode dan heb je geen ontwenningsverschijnselen, geen gewichtstoename, geen gevecht tegen onbedwingbare rookneigingen, geen sikkeneurigheid. Alleen een gevoel van trots en triomf: `ik beheers de sigaret in plaats van de sigaret mij. De Moos-methode gaat er van uit dat er verschillende sigaretten zijn, verschillende redenen waarom je rookt. En gedurende het afbouwen, ontdek je van elk type sigaret de beste manier om `m te elimineren. De rode draad is de ontdekking dat al die noodzakelijke sigaretten helemaal niet zo noodzakelijk zijn. En het ei van Columbus is dat je die ontdekking doet terwijl je nog rookt. Daarom gebeurt er iets heel bijzonders: je mag nog steeds roken, altijd, overal, wanneer je maar wilt, maar je hoeft gewoon niet meer. En dan heb je je wens, je doel bereikt. De Moos-methode is ontdekt en beproefd door journaliste Annemarie de Raadt en is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.

Stoppen met roken voor vrouwen Allen Carr		Speciaal voor vrouwen schreef Allen Carr dit boek over stoppen met roken. Zijn methode, die al miljoenen mensen over de hele wereld voorgoed van het roken heeft afgeholpen, is er op gericht de mechanismen die een roker doet roken te ontrafelen. Wie eenmaal begrijpt hoe dat mechanisme werkt, merkt zelf dat stoppen eigenlijk heel eenvoudig is. Voor vrouwen is stoppen met roken extra belangrijk, omdat zij immers met hun rookgedrag schadelijke stoffen op hun ongeboren kind kunnen overbrengen. In Stoppen met roken voor vrouwen vertelt Allen Carr: waarom juist vrouwen het vaak moeilijk vinden om te stoppen hoe de Carr-methode werkt hoe u zonder afschrikwekkende plaatjes en praatjes van het roken af kunt komen hoe u zonder gewichtstoename kunt stoppen hoe u zonder noemenswaardige onthoudingsverschijnselen voorgoed verlost kunt worden van deze verslaving.

Stoppen met roken voor Dummies Brizer		Klaar om rookvrij te zijn? Deze vriendelijke, praktische gids loodst je stap voor stap door het hele proces van stoppen met roken heen - van het begrijpen van je verslaving en het verminderen van je wens om te roken tot het weerstaan van verleidingen en omgaan met terugvallen. Je leert de verschillende medische stophulpmiddelen en alternatieve behandelmethoden kennen en zult programma's vinden die je op lange termijn kunnen ondersteunen.

De opluchting Jan Geurtz		Pedagoog Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft inmiddels met het boek De opluchting en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond een succesvolle methode te hebben ontwikkeld om te stoppen met roken. Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwenningsverschijnselen of noemenswaardige gewichtstoename. De opluchting, een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt: Zonder ontwenningsellende Nauwelijks gewichtstoename Zonder enige vorm van dwang of zelfdiscipline Gaat veel verder dan alle bestaande methoden Succes reeds uitgebreid aangetoond Werkt niet alleen via 'weten' maar ook via 'voelen' Gebaseerd op liefde en zelfrespect Tijdens het stoppen mag je blijven roken! Apart hoofdstuk over soft- en andere drugs Helder als een kookboek, spannend als een detective, aangrijpend als een roman Ook voor ex-rokers die het roken nog steeds missen


Gokverslaving
Gokverslaving		In dit boek allereerst de betekenis van het begrip verslaving en gokken. Dan als inleiding een beschrijving van een reeks van (il)legale kansspelen en cijfers van casinobezoekers, kansspeelautomaten en omzetcijfers. Vervolgens de beschrijving van ij typen spelers, de hulpvraag en het hulpaanbod. Daarna gaan enkele schrijvers diepgaand in op de hulpverlening ambulant en intramuraal aan de hand van een aantal hen voorgelegde vragen. Tot slot een overzicht van de preventieve activiteiten en de voorlichting. Een literatuurlijst ontbreekt niet. Een boek met veel informatie, waarbij ook het verschil met andere verslavingen duidelijk naar voren komt. Een boek dat een beter beeld kan geven van alles dat met kansspelen en verslaving daaraan te maken heeft. De zeven schrijvers hebben allen te maken met gokverslaafden. Ze zijn verbonden aan CAD's of centra voor verslavingszorg. Een van hen is als ex-verslaafde werkzaam met een zelfhulpgroep.

Nu moet het lukken Henk Hermans		Gokken hoort bij het leven. Er zijn nogal wat beslissingen die we moeten nemen zonder tevoren de uitkomst te kennen, zoals het veranderen van baan, het kopen van een huis, het aangaan van een relatie, Veel mensen houden van het gevoel van opwinding en sensatie dat gokken hun bezorgt, en leven zich uit langs de renbaan, in het casino en aan de fruitautomaat. Hier ontstaat echter het gevaar dat wat begon als een onschuldige hobby omslaat in een ongezonde gokverslaving. In dit boek gaat de auteur in op de vraag hoe gokgedrag ontstaat, hoe het in stand gehouden wordt en hoe het bestreden kan worden. Aan de hand van oefeningen stelt hij de lezer in staat het gokken te leren beheersen.