|
|
|
|
| |
Test in onderstaand venster gratis of u RSI heeft en zoek
daaronder eventueel relevante literatuur. |
| |
|
|
|
| |
| |
|
|
| |
|
Literatuur over RSI, te vinden op bol.com (klik op de links via het plaatje of de titel): |
| |
|
|
 |
RSI:
muisarm en multisyndroom
Luc Saala en Laura Egging |
Repetitive Strain Injury ofwel RSI is de meest
voorkomende beroepsziekte. In dit boek gaan fysicus en computerdeskundige
ir Luc Saala en Laura Egging in op de oorzaken, de preventie
en de behandeling van deze in wezen reumatische aandoening.
Met veel informatie, overzichten, tips en aandacht voor de
diepere oorzaken, zoals werkdruk en verkeerde voedingspatronen.
Ze slaan bruggen tussen de symptoombestrijdende aanpak van
de reguliere geneeskunde en de inzichten uit de holistische
en alternatieve hoek. Oefeningen, ergonomische hulpmiddelen,
alternatieve muizen, steunen en goede meubels zijn natuurlijk
nuttig, maar slechts een deel van het verhaal. RSI heeft naast
de fysieke belasting duidelijk te maken met andere invloedsfactoren
zoals stress, zin in je werk en je goed voelen. Ook de omgeving,
de energetische factoren, elektrosmog en de werksfeer spelen
een rol bij het ontstaan van deze aandoening.
|
| |
|
|
 |
RSI,
een muis met een staartje
Henk Fransen
|
Ruim twee miljoen werknemers zitten regelmatig achter de computer.
Daarnaast zitten steeds meer, vooral ook jonge mensen 's avonds
nog uren op de computer te spelen en te surfen op Internet.
Ongeveer een derde van deze mensen heeft lichte klachten van
nek, schouders, armen, handen, polsen of ogen. Deze klachten
worden vaak aangeduid met de afkorting RSI (Repetitive Strain
Injuries). Letterlijk betekent dit: klachten door herhaalde
belasting. RSI-klachten kunnen, wanneer er geen aandacht aan
wordt geschonken, leiden tot ernstige gebreken en invaliditeit.
Een van de belangrijkste redenen van het schrikbarend toenemen
van RSI is onbekendheid met het ziektebeeld en/of de ontkenning
van de eerste klachten. Dit boekje wil daar verandering in brengen.
Het geeft een helder inzicht in het ontstaan van eventuele klachten
en wat u kunt doen om RSI te voorkomen. |
| |
|
|
 |
Fitness
bij RSI
Karl Noten
|
(Pijn)klachten aan nek, schouder, elleboog en pols ten gevolge
van de werkbelasting, een groot gedeelte van de beroepsbevolking
kent het fenomeen: RSI (Repetitive Strain Injury). Arbodiensten
richten zich op verbetering en aanpassing van de werkplek, maar
de oplossing ligt veel meer voor de hand. Onderzoek wijst uit
dat fitness de lichamelijke en geestelijke belastbaarheid vergroot,
waardoor het risico op RSI vermindert. En ook wanneer het `RSI-virus´
reeds heeft toegeslagen, biedt fitness de beste remedie.
In Fitness bij RSI biedt Karl Noten (sportfysiotherapeut,
fitness- en aerobics-instructeur en docent medische fitness)
een uitgebalanceerd trainingsprogramma dat speciaal is afgestemd
op mensen met RSI-klachten en mensen die door hun werkzaamheden
een grotere kans lopen op dergelijke klachten. De oefeningen
zijn gemakkelijk te doen op de werkplek en nemen weinig tijd
in beslag.
Fitness bij RSI volgt de principes van het door
Karl Noten ontwikkelde Fysio Physics, een unieke training
die elementen uit de fysiotherapie, fitness en aerobics combineert
met wetenschappelijk onderzoek. Centraal bij deze training
staan veiligheid en effectiviteit, voor beginners en gevorderden.
Dankzij de Fysio Physics-methode zijn in de laatste jaren
veel nieuwe inzichten over lichaamstraining ontwikkeld en
oude trainingsmethoden verbeterd. |
| |
|
|
 |
De
behandeling en preventie van RSI
M.D.F. Eijsden-Besseling
|
Het aantal beeldschermwerkers met lichamelijke klachten neemt
de laatste jaren toe. Veel voorkomende klachten zijn pijn in
vingers, handen, polsen, armen, schouders, nek en hoofd. De
diagnose repetitive strain injury (rsi) wordt steeds vaker gesteld.
Oorzaken van de klachten kunnen zijn een verkeerde lichaamshouding,
een werkplek die niet ergonomisch verantwoord is ingericht en
hoge werkdruk bij langdurige, kort cyclisch repeterende arbeid
vanuit een statische lichaamshouding. Bij de behandeling moeten
diverse disciplines betrokken worden. De auteurs bespreken in
dit boek de oorzaken en gevolgen van rsi en de behandelingsmogelijkheden.
Het tweede deel van het boek bestaat uit oefeningen ter preventie
en behandeling van klachten. |
Voor u gelezen in de media en geweblogd via psychologie-nu.blogspot.com:
Beschrijvingen zelfhulpboeken
- Jezelf worden en jezelf zijn, zelfvertrouwen, in balans zijn
- Vrijheid
en innerlijke bevrijding
- Verslaving:
algemeen, roken en gokken
- Geluk(kig
worden)
- Emoties: depressie, angst, (werk)stress
en burnout; jaloezie, woede,
ruzie en agressie
- Verlies, verdriet en zelfdoding
- Relaties: liefde, eenzaamheid en scheiding, poëzie, man-vrouw
verschillen
- Therapie kiezen
- Voor en tegen alternatieve
geneeswijzen
|
 Andere boekbeschrijvingen:
|
|
|
|
|
