Boeken over jezelf worden en jezelf zijn

	Meer boeken
	Burnout
	Stress
	Depressie
	Zelfdoding
	Angst
	Pijn en verdriet
	Therapie
	Jezelf worden en zijn
	Zelfvertrouwen
	Balans
	Zoeken naar tekst binnen deze site
	Startpagina's:
	Stress
	Burnout
	Werkdruk
	Fobie
	Depressie
	Onthaasten

		Boeken	te koop op bol.com
		Titel en auteur	Recensie of boekbeschrijving
		Voel je goed in je lijf dr Phil MacGraw	'Ik wil je uitdagen wat je gewicht en jouzelf betreft, op een manier waarop je nog nooit bent uitgedaagd. We weten allebei dat de eindeloze rij van modediëten niets anders hebben gedaan dan je nog dikker maken. Dit boek Voel je goed in je lijf is het product van dertig jaar werken met patiënten met overgewicht en vertelt je wat echt helpt. Door je de ware strategieën aan te reiken om overgewicht aan te pakken verandert je leven en de kwaliteit ervan. Ik ben vastbesloten om jou directe resultaten te geven op zo'n manier dat ze een leven lang zullen standhouden. Blijvende gewichtscontrole heeft te maken met het veranderen van veel dingen in je leven, en Voel je goed in je lijf zal je helpen om precies dat te doen: jezelf veranderen, de manier waarop je over diëten denkt te veranderen, waarop je over voedsel en gezondheid denkt te veranderen. De zeven sleutels in dit boek zullen voor jou de deuren openen naar een nieuw leven.' Dr. Phil

		Opkomen voor jezelf Anne Dickson	Op de goede manier opkomen voor zichzelf is voor vele vrouwen nog steeds een probleem. Hoewel vrouwen de laatste jaren steeds vaker hogere posities bekleden en het ver schoppen in de maatschappij, zijn er nog altijd velen die niet weten hoe ze voor hun mening moeten uitkomen of wat de meest geschikte manier is om voet bij stuk te houden. Want weerbarstigheid is nog geen weerbaarheid. Anne Dickson legt in heldere taal uit waar dit aan ligt. Aan de hand van tientallen praktijkvoorbeelden, waarin u veel zult herkennen, maakt ze duidelijk hoe u zichzelf sterk kunt opstellen tegenover anderen. Ook geeft ze nuttige tips over hoe u een eind kunt maken aan gevoelens van machteloosheid thuis en op uw werk. Uiteindelijk leert u dat eerlijke, duidelijke en directe communicatie het beste werkt.

		Van harte jezelf zijn Roger Rundqvist	De vraag naar onze diepe identiteit, naar wie we werkelijk zijn spoort ons aan innerlijk in beweging te blijven. Ons diepste verlangen gaat uit naar het `goddelijke' in onszelf. Om ons hiermee te kunnen vereenzelvigen, dienen we regelmatig halt te houden en te verstillen, om te luisteren naar onze ziel en ons op een onbevangen, hoopvolle manier voor het wonder van het leven open te stellen. Zo leven we evenwichtig, verzoend met onszelf en anderen. We gaan inzien dat we voor onze verdere ontwikkeling haast onbeperkte, latente mogelijkheden hebben. De inhoud van dit boekje is ervaringsgericht en wil de lezer op inspirerende en diepgaande wijze ondersteunen om van harte zichzelf te zijn.

		Leef voor jezelf; in vijf stappen naar geluk van binnenuit Phillip C. McGraw	Philip McGraw is bekend van de bestsellers Leer te leven en Red je relatie! Hij treedt wekelijks op in de shows van Oprah Winfrey. In zijn nieuwe boek daagt dr Phil je uit om op zoek te gaan naar je 'ware ik', de persoon die je altijd had willen zijn, maar die je nooit durfde te worden. Leef voor jezelf leert je hoe je je ware ik kunt terugvinden. Het is één van de meest vooruitstrevende boeken over eigenwaarde en zelfbeeld, ooit geschreven. Phil McGraw is dé absolute no-nonsensedeskundige op het gebied van menselijk gedrag, relaties en strategische levensplanning. Hij werkt al meer dan twintig jaar op dit gebied.

		Een zoektocht naar het ware zelf Jean Jenson	Een zoektocht naar het ware zelf biedt een methode die de volwassene helpt het verdriet om de verliezen van de jeugd te verwerken zonder zichzelf in de chaos van gevoelens kwijt te raken. Met behulp van Jensons oefeningen kan de volwassene leren te werken aan de gevoelens die te herleiden zijn tot de jeugd en leren onder onderscheid te maken tussen de twee niveaus: dat van het bewustzijn van het kind en dat van de realiteit van de volwassene. Aldus wordt een zelf op gang gebrachte, gestructureerde regressie naar het verleden mogelijk gemaakt, die in dienst staat van een proces volwassenwording. 'In heldere, eenvoudige taal en met een overvloed aan voorbeelden biedt Jenson haar lezers de gelegenheid hun eigen weg naar hun eigen waarheid te vinden en tegelijkertijd open te blijven staan voor nieuwe dingen die op hun pad komen en die van nut kunnen zijn. Dat is een groot goed.' Alice Miller. 'Ik raad iedereen aan Jensons boek te lezen. Het neemt de lezer mee op een emotionele reis die leidt tot een eerste besef van de pijn die in de jeugd ervaren is.' Ingeborg Bosch.

		Houden van jezelf Paul Kluwer	In onze cultuur werd houden-van-jezelf heel lang als egoïsme bestempeld. Gelukkig komt daar nu verandering in. Acceptatie van jezelf is het belangrijkste uitgangspunt van innerlijke groei en van bewustwording. Wie van zichzelf houdt kan gelukkig zijn. Wie zich zelf niet accepteert zoekt voortdurend bevestiging van zijn omgeving. Onzekerheid, jaloezie, minderwaardigheidsgevoelens, faalangst kunnen iemand diep ongelukkig maken. Dit boekje gaat over alles dat ons in de weg staat om bij onszelf te komen en in ons eigen midden te staan. Om je eigen opdracht te vervullen is het noodzakelijk om je heel eigen weg te gaan en dat kan een pad van eigen wijsheid zijn. Op een speels psychologische en spirituele manier worden vele facetten van onze levensweg naar onszelf - naar houden van jezelf beschreven. Iedere lezer zal veel van zichzelf herkennen en bemoedigd worden om naar zichzelf te kijken en naar onze medemensen als spiegel voor onszelf.

		Jezelf kunnen, willen, durven veranderen J. Verhulst	Een klein boek over het vaak moeizame verloop van veranderingsprocessen bij mensen in therapie. Waar de meeste zelfhulpboeken de lezer ferm bij de hand nemen op weg naar de beloften van geluk en succes, geeft de auteur pas in zijn slotwoord toe dat mensen wel degelijk kunnen veranderen. Als ze tenminste gemotiveerd zijn en een reeel doel hebben, dat wel. Het boek bestaat uit twee delen, het eerste gaat over niveaus van verandering en het tweede over weerstand ertegen. De diverse hoofdstukken en paragrafen zijn onder meer gewijd aan anders leren denken, voelen en gedragen, aan de zinvolheid van veranderen en de mogelijkheid tot veranderen. Weerstand tegen verandering kan blijken uit introspectie: er kan sprake zijn van afweermechanismen, ziektewinst, schuldgevoel, koppigheid, onvrede over de therapeut enzovoort. Het boek wordt vaak verluchtigd met therapievoorbeelden en een aantal keer met vragenlijstjes. Het is geen optimistisch boek, maar wel een mogelijke steun voor mensen die persoonlijke problemen willen aanpakken of mogelijkheden willen verkennen.

		Wat vrouwen willen door Polly Young-Eisendrath	Vrouwen leerden vroeger dat het mooi was om zich op te offeren voor anderen: voor hun ouders, hun man, hun kinderen. Maar ook moderne vrouwen worden overspoeld met signalen die het moeilijk maken, te weten wat zij zelf eigenlijk willen en hoe zij dat kunnen bereiken. De maatschappij, de media, vriendinnen en collega' s geven tegenstrijdige informatie over hoe je te gedragen, welke keuzes te maken, hoe te handelen. Sta je daarbij niet heel sterk in je schoenen, dan kunnen geestelijke en lichamelijke gezondheidsproblemen het gevolg zijn.

		RET jezelf J.C.R.M. Verhulst	Mensen hebben de neiging problemen op een irrationele, ongezonde manier te bekijken. Daarmee vergroten ze de moeilijkheden waarmee ze worden geconfronteerd en komen ze niet toe aan het bedenken van oplossingen. Na een inleiding op de RET (Rationeel Emotieve Therapie), omvat het grootste deel van dit boek de praktische uitwerking van de RET voor een aantal probleemgebieden: angsten, depressie, verslavingen en relationele problemen. Op ieder van die gebieden geeft de auteur aan welke irrationele gedachten mensen aanhouden en welke rationele alternatieven er zijn. Het boek besluit met een eenvoudig zelfonderzoek waarmee de lezers bij zichzelf kunnen nagaan of, en zo ja in welke mate, hun denken rationeel of irrationeel is. Dr. Jan Verhulst werkt al ruim 20 jaar als geregistreerd klinisch psycholoog en publiceerde diverse publieksboeken waarin de RET centraal staat. Doelgroep: iedereen die meer inzicht wil hebben in de wijze waarop onze manier van denken invloed heeft op het al of niet oplossen van problemen.

		Elke dag een beetje brutaler Ute Ehrhardt	Bang voor meningsverschillen of ruzies? Steeds last van twijfel of schuldgevoelens? Dan is dit boek je op het lijf geschreven. Ute Ehrhardt, schrijfster van Brave meisjes komen in de hemel, brutale overal, geeft tal van praktische tips aan vrouwen om voor zichzelf op te komen. Leer conflicten aan te gaan, doelen te formuleren en die te realiseren. Met kleine, bewuste stappen ontwikkel je je persoonlijkheid zonder jezelf ooit nog te verliezen.

		100% Jezelf Mabel van den Dungen	100% Jezelf is voor iedereen die wel wat coaching kan gebruiken op het gebied van zelfvertrouwen, liefde, carrière, ouderschap, gewichtsafname, seks, creativiteit en plezier. De oorzaak van een gebrek daaraan is meestal een gevolg van het niet 100% jezelf zijn. Of is dát juist de oorzaak? In zeven heldere hoofdstukken legt Mabel van den Dungen je uit wat je kunt doen om een fantastisch leven te creëren. Gelukkig, slank, succesvol, inspirerend en een liefdevolle moeder of vader zijn, gaat namelijk niet vanzelf. Om je doelen te bereiken, heb je een plan nodig. Een strategie. Ooit gehoord van iemand die een 24-uurs rally reed op goed geluk? Nee, toch?!

		Ruimte voor jezelf Fred Sterk	'Er zijn duizenden boeken over geluk geschreven. Eén van de beste boeken op dit gebied, Ruimte voor jezelf, is geschreven door Fred Sterk & Sjoerd Swaen. Volgens deze psychologen is een van de grootste belemmeringen van ons geluk ons eigen perfectionisme...' Twee bijzondere zelfhulpboeken in één band: Ruimte voor jezelf en Emotioneel in balans. Beide boeken staan boordevol herkenbare voorbeelden, tips en technieken voor een groot aantal onderwerpen waar bijna iedereen in het dagelijkse leven mee te maken krijgt. Met als centraal thema: hoe krijg je sociaal en emotioneel meer ruimte. Deel 1: Ruimte voor jezelf, leert hoe je het beste om kunt gaan met sociale druk en prestatie- en informatiestress. je kunt bewust leren kiezen voor je authentieke wensen, prioriteiten en persoonlijke grenzen zonder je omgeving tekort te doen. Deel 2: Emotioneel in balans, beschrijft hoe je ongezonde negatieve emoties kunt verminderen en positieve emoties en zelfvertrouwen kunt uitbreiden en versterken. Het accent in dit deel ligt op het overwinnen van emotionele belemmeringen en het doelgericht leren benutten van je talenten en mogelijkheden. Specifieke negatieve emoties kun je veranderen. Positieve emoties als geluk, liefde en voldoening kun je vasthouden en uitbreiden. Ruimte voor jezelf helpt je meer op je eigen kompas te varen, zonder je schuldig te voelen, meer van het leven te genieten en te blijven vertrouwen op je eigen kracht!

		Goed met jezelf omgaan Grun	Mensen zijn hard en gevoelloos tegenover zichzelf: lijden en zwakheden worden rigoureus onderdrukt, gevoelens uitgebannen. Een uitvloeisel van deze strengheid is een zelfde hardheid tegenover anderen. In zijn boek analyseert Anselm Grün deze harde houding. Wat zijn de oorzaken, wat de uitingsvormen? Vervolgens laat hij zien hoe het anders kan. Hij wijst op de bijbelse barmhartigheid, op de heilzame soberheid in de monastieke traditie, op eigenliefde en zelfaanvaarding als basis voor een goede manier van omgaan met jezelf en met de wereld om je heen.

		Leef voor jezelf werkboek Phillip C. McGraw	In zijn boek Leef voor jezelf daagt Dr. Phil je uit op zoek te gaan naar je 'ware ik'; de persoon die je altijd had willen zijn, maar die je nooit durfte te worden. Het Leef voor jezelf werkboek zal je daarbij verder op weg helpen. Met eenvoudig uit te voeren tests en oefeningen kun je permanent werken aan je zelfbeeld en eigenwaarde. De adviezen van Dr. Phil worden in dit werkboek zeer helder en gericht uitgelegd. Hiermee is het werkboek een onmisbare begeleider van Leef voor jezelf.

		Kom op voor jezelf Hustings, A.	Veel van onze dagelijkse stress kan worden voorkomen door een assertieve opstelling. Er zijn talloze situaties -voorvallen in de relatie met je partner, je kinderen, je ouders, vrienden, familie of buren- waarin je je onmachtig kunt voelen het heft in eigen hand te nemen en invloed uit te oefenen. Momenten waarin je in het contact met een ander niet voor jezelf bent opgekomen. 'Had ik nou maar...', denk je later. Dergelijke ogenschijnlijk kleine momenten bij elkaar zorgen voor een opeenstapeling van stress. In dit boek vind je voorbeelden en bruikbare tips om te leren hoe je voor jezelf op kunt komen zonder de relatie met de ander te schaden. Je toont je eigen rechten, grenzen en waarden met respect voor de ander. Opkomen voor jezelf is een praktisch boek met tal van herkenbare situaties. Een bruikbare gids voor een minder stressvol en meer assertief leven.

		De kunst met jezelf te leven Murray Banks	Om een gelukkig en geslaagd leven te leiden, moet je leren om met jezelf te leven. De auteur -oud-hoogleraar in de psychologie in de VS- legt in dit boekje uit hoe dat werkt. In deel 1 geeft hij inzicht in hoe mensen in elkaar zitten. In deel 2 behandelt hij hoe je je in de omgang met anderen kunt aanpassen. Deel 3 gaat over aanpassingproblemen in de omgang met "jezelf". Het boek is populair geschreven, staat vol met verhaaltjes, anekdotes, wondertips, vragenlijstjes, gedichtjes, levenswijsheden etc.. Wie met de schrijver van mening is dat geestelijke gezondheid kan worden aangeleerd en ontwikkeld, zal met een aantal suggesties uit de boek goed uit de voeten kunnen.

		De kracht in jezelf Murphy, J.	In De kracht in jezelf belicht dr Joseph Murphy het heilzaam effect van datgene wat onder de drempel van het bewustzijn ligt. Via een heldere uitleg van de werking van het bewustzijn en het onderbewustzijn komt hij tot een aantal praktische adviezen die, mits zij stipt worden opgevolgd, kunnen leiden tot geluk, welstand en carrière, een jong blijvende geest, bevrijding van angst en schuldgevoelens, succesvol omgaan met lastige mensen en genezing van verslavingen.

		Ga voor jezelf Gael Lindenfield	We leven in een jachtige wereld van geld, promotie, beloningen en verwachtingen. Om te overleven, moet je je angsten en onzekerheden uit de weg ruimen. Door jezelf te motiveren, kun je leren uitdagingen aan te gaan en je capaciteiten ten volle te gebruiken. In Ga voor jezelf laat Gael Lindenfied op heldere wijze zien hoe je jezelf kunt motiveren. In 36 stappen leert zij je zelfvertrouwen en zelfkennis op te bouwen en onzekerheden te overwinnen. Dit kan leiden tot: Tomeloze energie zonder op te branden. Betrouwbare intuïtie zonder op elke ingeving in te gaan. Eeuwig optimisme zonder je gezonde verstand te verliezen. Consistente moed zonder roekeloosheid. Doortastendheid met oog voor de gevolgen.

		Haal het beste uit jezelf Robert S. Benninga	Boek over persoonlijke groei en ontplooiing. De auteur presenteert zijn idee rondom de Mind-Revolutie die hij ziet als opvolger van de informatica-revolutie. Het gaat daarbij om een evenwicht tussen ondermeer het rationele en het emotionele, hebben en zijn en het aardse en het hogere. In het boek behandelt hij een combinatie van een optimistische levensfilosofie en effectieve technieken om succesvol te zijn en 'je lekker in je vel te voelen' op alle gebieden van het leven, fysiek, materieel, emotioneel, mentaal en spiritueel. Oefeningen in het boek zijn gericht op het beinvloeden van de chemie in je lichaam en daarmee hoe je je voelt. Hij noemt het trainen van je mentale spieren. Benninga is directeur van Mindpower, heeft 25 jaar ervaring als topmanager en is een van de meest gevraagde 'motivatiesprekers' in Europa en in de wereld.

		Pad-werk: werken aan jezelf of juist niet? Eva Pierrakos	Mensen zijn voortdurend op zoek. Hoe ze het ook noemen - naar vervulling streven, God ontdekken, levensproblemen oplossen - hun zoeken wordt gestuurd door één en hetzelfde: het verlangen naar geluk. Op die weg dienen zich wijze mensen en boeken of andere gidsen aan. Soms zijn dat zelfs gidsen uit een andere sfeer die zich via mensen kenbaar maken. Een van deze gidsen, kortweg aangeduid als 'de Gids', heeft in ruim twintig jaar een scholingsweg doorgegeven in de vorm van lezingen. Deze weg wordt 'het Pad' genoemd ofwel Pad-werk. Eva Pierrakos (1915-1979) was de vrouw die als medium fungeerde. Het bijzondere van 'het Pad' is dat het twee wegen verbindt. De persoonlijke, psychologische weg om dichter bij onszelf te komen en ons te ontplooien gaat samen met een transpersoonlijk streven om bij God te komen. Pad-werk is een brug tussen psychotherapie en spiritualiteit. Bij Pad-werk gaat het met name om bewustwording en zuivering van onbewuste patronen als noodzakelijke voorwaarde voor spiritueel leven. Als we ons voornamelijk uitsluitend op "Het hogere" richten, bestaat de kans dat we bepaalde factoren in onszelf over het hoofd zien en vluchten voor het leven, Alleen door acceptatie van onze negatieve patronen is het mogelijk om deze los te laten. Uitgangspunt is dat alle weerstand, alle negativiteit een oorspronkelijk positieve kern bevat.

		Jezelf genezen, je lichaam voelen en lichtenergie Pieter Langedijk	Veel mensen voelen hun lichaam slecht. Dit gaat vaak samen met allerlei spanningen en het minder goed werken van allerlei organen. Hoe beter we ons lichaam voelen, des te sneller hebben we in de gaten dat ergens iets minder goed functioneert, waardoor we er in een vroeg stadium zelf wat aan kunnen doen of laten doen. We kunnen onze gezondheid aanzienlijk verbeteren door het contact met ons lichaam te versterken, spanningen en blokkades op te sporen, ons voorstellingsvermogen te gebruiken om de negatieve energieën weg te laten stromen en ons lichaam met positieve energie te vullen. Hoe meer ontspannen je bent, des te beter dit alles gaat. In dit boekje wordt uitgelegd hoe we ons met succes kunnen ontspannen en hoe we kunnen nagaan of we ook echt ontspannen zijn. Ook wordt besproken hoe we het contact met ons lichaam kunnen herstellen of verbeteren, hoe we negatieve energie kwijt kunnen raken en het lichaam kunnen laten volstromen met positieve energie. Als we deze methode, regelmatig toepassen, zullen we ontdekken dat we ons fitter voelen, dat we minder snel ziek worden en sneller herstellen van een eventuele ziekte of operatie. Zo worden we ook minder afhankelijk van allerlei medicijnen en instanties en kunnen we energieker omgaan met het leven van alledag.

		Zie jezelf in mildheid! een gids om jezelf van je innerlijke criticus te bevrijden Byron Brown	De Amerikaanse schrijver sluit filosofisch aan bij de Indiase Advaita Vedanta-filosofie en ontving opleiding van een geestelijk leraar uit de soefi-traditie, Hameed Ali (A.H. Almaas), grondlegger van de 'Diamond Approach', een spiritueel pad dat is gericht op zelfinzicht. De oproep om onszelf in mildheid te zien, betekent een afrekening met onze innerlijke criticus, door de auteur 'de rechter' genoemd. Dit deel van onze psyche staat gelijk aan of is verwant met het Freudiaanse superego, dat ons tot gewetensvol gedrag aanzet maar veel zelfkritiek bevat, op basis van wat we hebben geleerd van ouders en andere opvoeders. Dit kan ons lamleggen en doen mislukken, en verhindert ware zelfkennis en zelfontplooiing. Door middel van denk- en invoeloefeningen helpt het boek de lezer, de rechter in zichzelf te herkennen, ontmaskeren en zijn plaats te wijzen. Dit geeft ruimte en vrijheid en herkenning van onze ware aard (bewustzijn, ruimte) zodat we op waarachtige wijze - met tegenwoordigheid van geest - in de werkelijkheid kunnen staan.

		Zoek jezelf S. Stillman	Dit boek is bedoeld voor meiden die op zoek zijn naar hun wezen. Het valt niet mee om in volledige verbinding met jezelf te leven. De samenleving, die grotendeels geregeerd wordt door de media, schoonheidsidealen en de commercie, belemmert meiden in het vinden van hun eigen weg naar geluk. De schrijfster, zelf een meid van zestien jaar, heeft zich op eigen kracht weten te bevrijden van destructieve maatschappelijke invloeden. Vanuit haar eigen ervaring beschrijft ze methoden om de zielenroerselen te doorgronden om innerlijke wijsheid ontdekken. Het boekje kan gebruikt worden als een handleiding om tot zelfkennis te komen. Op concrete wijze beschrijft het onderwerpen als leren ontspannen, droominterpretatie, het bijhouden van een dagboek, het inrichten van je leefomgeving, leren luisteren naar je lichaam en yoga. Het bespreekt tal van activiteiten om de creativiteit te stimuleren, instructies om te mediteren en te visualiseren. Elk hoofdstuk eindigt met een lijst van informatiebronnen. Al met al een uitnodiging om ons vreugdevol te begeven op het spirituele pad! Een praktisch, tijdschriftachtig werkboek vol tips, speels en concreet, dat zwart-wit-tekeningen bevat.

		Leven met jezelf ... en anderen Wil Doornenbal	Dit praktische boek bespreekt op heldere wijze hoe we om kunnen gaan met sterke en zwakke kanten van onszelf. Onderwerpen als angst voor mensen, zelfwaardering, leven met je eigen lichaam opkomen voor je belangen en de waarde van het gevoel krijgen daarbij ruim aandacht. In veel hoofdstukken worden praktische suggesties gedaan d& de lezer kunnen helpen om gedachten en ideeën in de praktijk een plaats te geven. Via briefwisselingen gaat de schrijver bovendien in op de vraag In hoeverre er een spanningsveld is tussen psychologische principes en het christelijke denken. Zij gaat daarbij concreet in op vragen rond zelfwaardering, assertiviteit en schuldgevoel dit boek wil de schrijfster mensen helpen in harmonie met zichzelf en met anderen te leven.

		Je ongekende vermogens Anthony Robbins	In deze bestseller je ongekende vermogens vertelt Anthony Robbins op boeiende wijze wat Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) is, en wat NLP voor u kan doen. Het principe is eenvoudig: als u zich een innerlijke voorstelling maakt van boe u wilt zijn of' wat u wilt bereiken, dan heeft dat innerlijke beeld, die innerlijke gedachte, een duidelijke positieve invloed op uw ervaren, uw handelen en het bereiken van resultaten. Hoe dit precies in zijn werk gaat, hoe u de weg van excellentie bereikt, en welke succesformule u daarbij toepast, dat alles - en meer - vindt u in dit boek. Het is een heldere, humoristische en inspirerende tekst die ook u zal helpen zelfbewust en positief te denken. U ontdekt letterlijk ongekende vermogens in uzelf, die een excellent leven mogelijk maken. Anthony Robbins is een internationaal veelgevraagd spreker op seminars en conferenties. Zijn bekendste boek je ongekende vermogens wordt jaar na jaar herdrukt, en heeft al vele tienduizenden geholpen, al hun mogelijkheden te realiseren.

		Jezelf genezen gebruik je geest om je lichaam te genezen Louis Proto	In deze uitgave geeft de auteur/therapeut informatie rondom het thema ziekte-gezondheid. Hij bespreekt het proces van ziek worden, de samenhang tussen verminderde weerstand, ziekte en de geestesgesteldheid. Hij heeft de overtuiging dat iedere ziekte een oorzaak heeft, die te maken heeft met disharmonie in de betreffende persoon. Dus ook de overtuiging (evenals o.a. Louis Hay) dat iedere ziekte van binnenuit te genezen valt, mogelijk in samenwerking met de reguliere geneeskunde. En hiervoor vindt hij uiteraard in de praktijk het bewijs: vele verhalen van aldus genezen mensen zijn opgenomen. Hij bespreekt vele technieken en voorwaarden, die het genezingsproces bevorderen. Voeding, lichaamsbeweging, visualisaties, verwerken van oude trauma's, gebruik van affirmaties, jezelf liefhebben e.a. Het aardige van dit boek is de heldere wijze waarop de vele, zeer zeker waardevolle manieren ter bevordering van het 'jezelf genezen' nu eens in één uitgave samen worden besproken. Het onaardige is de, als zodanig onuitgesproken, overtuiging dat de methoden altijd werken, en zo niet, dan... Bevat enkele adressen, een index en een onvolledige bibliografie.