Boeken over angst

	Meer boeken
	Burnout
	Stress
	Depressie
	Zelfdoding
	Angst
	Pijn en verdriet
	Therapie
	Jezelf worden en zijn
	Zelfvertrouwen
	Balans
	Zoeken naar tekst binnen deze site
	Startpagina's:
	Stress
	Burnout
	Werkdruk
	Fobie
	Depressie
	Onthaasten

	Boeken	te koop op bol.com

	Titel en auteur	Recensie of boekbeschrijving
	Angst, fobieen en dwang: diagnostiek en behandeling Paul Emmelkamp	Een actueel overzichtswerk, waarin op een praktische wijze inzicht wordt gegeven in de classificatie (volgens de DSM IV-criteria), diagnostiek, etiologie en behandeling van angststoornissen, fobieën en dwangneurosen. Bij de behandeling van deze stoornissen wordt, naast een bespreking van farmacotherapie, met name aandacht besteed aan recente ontwikkelingen in de cognitieve therapie en gedragstherapie. De auteurs gaan verder uitvoerig in op de problemen die zich bij het uitvoeren van de behandeling kunnen voordoen. Bovendien geven zij in heldere taal een genuanceerd beeld van de huidige stand van zaken in onderzoek en theorievorming. Het boek is rijk voorzien van gevalsbeschrijvingen.

	De angst de baas uit de greep van de angst Frits Winter	'Uit de greep van de angst' is een praktisch hulpmiddel, waarmee u uw vrijheid weer terug kunt veroveren. Met angst voelt u zich vaak heel eenzaam en onbegrepen. Dit boek kan u helpen dit isolement te doorbreken. Deze handleiding is bij uitstek geschikt om samen met uw partner, met uw vriend of vriendin, met lotgenoten of met uw huisarts/therapeut door te nemen. De talrijke vragen en huiswerkopdrachten maken het geen vrijblijvende theoretische beschouwing, maar een acht werkboek.

	De angst voorbij een Tolteekse gids naar vrijheid en vreugde: de visie van Don Miguel Ruiz Nelson, M. Carroll	Om De vier inzichten in praktijk te brengen en Meesterschap in Liefde te verwerven, moeten we eerst De angst voorbij. Angst is de bron van alle negatieve afspraken die we met het leven hebben gemaakt. Angst kan ons vervreemden van de vreugde die we van oorsprong in ons hebben. Als we naar ons leven kunnen kijken zonder angst en oordeel, dan beseffen we dat deze droom die we dromen - de realiteit - precies kan zijn zoals wij het willen. Don Miguel Ruiz - opgeleid als arts en chirurg - is een nagual (hij die anderen tot het geestelijke kan brengen) en ingewijd in de Tolteekse traditie. Dit boek beschrijft de kern van de Tolteekse wijsheid zoals die is neergelegd in De vier inzichten. Het biedt oefeningen aan om los te komen van angst, oordeel en schuldgevoelens. Het geeft informatie over leven na de dood en profetieën over de ontwikkeling van de mensheid. Ten slotte geeft het een beeld van de opleiding van Don Miguel Ruiz bij zijn moeder, de genezeres Moeder Sarita.

	Het wezen van de angst de vier grondvormen van angst en de daarmee samenhangende persoonlijkheidstypen Fritz Riemann	Een boek over angst als onvermijdelijk bestanddeel van het menselijk leven. In de inleiding worden vier basisvormen van angst beschreven die ontstaan uit het bedreigen of tekortkomen van basisbehoeften van de mens. Vervolgens worden in vier hoofdstukken achtereenvolgens vier persoonlijkheden beschreven, namelijk de schizofrene, depressieve, neurotische en hysterische persoonlijkheid. Elk van de vier hoofdstukken is op dezelfde manier ingedeeld en kent subhoofdstukken waarin worden beschreven: de (schizofrene, depressieve etc.) mens en de liefde, de (...) mens en agressie, persoonlijke achtergronden, voorbeelden van belevingswijzen en aanvullende beschouwingen. Het boek wordt afgesloten met een slotbeschouwing. Het is geschreven vanuit een psychoanalytisch referentiekader. De auteur schreef dit boek met de bedoeling de lezer meer inzicht te verschaffen in zichzelf en anderen. Het geeft inderdaad enig inzicht in gedragsafwijkingen gebaseerd op verschillende persoonlijkheden. De schrijfstijl doet wat docerend en ouderwets aan. De tekst wordt met enkele simpele voorbeelden verduidelijkt. De Duitse auteur schreef eerder een aantal semi-populaire werken, onder meer over liefhebben.

	Liefde is angst laten varen Gerald G. Jampolsky	Concrete aanwijzingen voor persoonlijke transformatie, waarbij schuldgevoelens, angsten en pijnlijke herinneringen opgelost kunnen worden als men zich op het nu richt en niet op het verleden of op de toekomst. In een aantal regels en lessen wordt aangegeven hoe de mens, als hij dat wil, volgens de schrijver contact kan krijgen met zijn ware zelf, die liefde is en zich dan "heel" kan voelen en "een met zichzelf en de omgeving". Bemoedigend optimistisch en a.h.w. een persoonlijk getuigen van de mogelijkheid zich van angsten te bevrijden. Een voorbeeld van "Gestalt-denken" waarbij men steeds wordt aangespoord zijn eigen bewuste keuzes te maken en zich niet afhankelijk van anderen of van eigen schuldgevoelens te maken. Bevat veel cartoons.

	Omgaan met angst Ronald Geelen	Naarmate de toekomst beperkter wordt, wordt het verleden belangrijker. Een verleden met alle leuke en minder leuke geschiedenissen komt sterker naar boven. Zo ook de (onverwerkte) angsten uit dat verleden. Dit boekje gaat over angst bij ouderen. Angst door verleden veroorzaakt (oorlog en dergelijke), angst voor verlies, angst voor de dood, angst om niet de zorg en aandacht te krijgen die je denkt nodig te hebben, angst om naar buiten te gaan, angst om afhankelijk te worden, angst voor het verlies van geestelijke vermogens en ga zo maar door. Hoe met deze angsten om te gaan? Hoe ze te herkennen? Dit kleine boekje is bedoeld voor diegene die veel met ouderen omgaat, zowel professioneel als vrijwillig en in familieverband. Het boekje onderzoekt in het kort de oorsprong van angst, hoe het zich uit en hoe je het kan aanpakken/behandelen en besluit met een kleine literatuurlijst en een aantal nuttige adressen voor meer informatie. Het boek is duidelijk bedoeld als een eerste verkenning.

	Angst en andere ongewenste gasten omgaan met de emoties die ons leven vergallen, waardoor we niet genoeg van anderen kunnen houden Lerner	Angst voor de tandarts, vliegangst, watervrees, angst voor grote massa's of juist voor lege pleinen... Niemand leeft zonder angsten. Zo lang ze beperkt blijven tot concrete objecten en niet uit de hand lopen is er geen probleem. Angsten kunnen echter zo dominant worden dat ze een normaal psychisch en sociaal functioneren belemmeren. En op een existentiëler niveau kunnen mensen bevangen worden door een algemene angst voor het leven of door depressie en angst voor de dood. Harriet Lerner laat zien dat het niet nodig is leven en liefde te laten regeren door angst. Aan de hand van talloze voorbeelden uit haar therapeutische praktijk, en uit haar eigen leven - van alledaagse angsten en zorgen tot pathologische syndromen - laat ze zien hoe het mogelijk is angst en vrees het hoofd te bieden in een tijd waarin de roep om veiligheid en geborgenheid sterker is dan ooit tevoren.

	Paniekaanvallen angst uit het niets; over oorzaken en behandeling; praktische suggesties voor zelfhulp Christine Brasch en Inga-Maria Richberg	Is het u wel eens gebeurd? Dat u ineens, van het ene op het andere moment, door angst wordt overvallen? Zonder enige aanleiding? En dan met hartkloppingen, duizeligheid, ademnood of een beklemd gevoel zodat u prompt niet meer in staat bent om normaal te functioneren? En dan zegt uw huisarts later dat er niets met u mis is? Als dit u bekend voorkomt, hebt u een paniekaanval gehad, een veelvoorkomende chronische klacht. Dit boek geeft degelijk onderbouwende informatie over: het ontstaan van paniekaanvallen karakteristieke symptomen en triggers paniekaanvallen en depressie de lichamelijke reacties bij paniekaanvallen psychotherapieen die helpen gedrags- en confrontatietherapie voor- en nadelen van veel gebruikte medicijnen zelfhulp en zelfhulpgroepen etc. Christine Brasch is (medisch-)journaliste en auteur met als belangrijkste onderwerpen psychologie en geneeskunde. Inga-Maria Richberg schreef al eerder een boek over angsttoestanden dat in vakkringen en bij veel zelfhulpgroepen al jaren intensief wordt gebruikt.

	Hypochondrie de angst voor ernstige ziekten Theo Bouman en Sako Visser	Vrijwel iedereen maakt zich op enig moment in zijn of haar leven wel eens zorgen over de eigen gezondheid. Als de angst voor een ziekte, of de overtuiging een ziekte te hebben, het leven gaat beheersen, spreken we van hypochondrie. In dit boek wordt aandacht besteed aan wetenschappelijke inzichten en aan het therapieverloop. In het hoofdstuk Therapieverloop komen verschillende stappen in de cognitief-gedragstherapeutische aanpak van hypochondrie aan de orde. Na de taxatiefase wordt ingegaan op een werkbaar therapieklimaat en op het afsluiten van een behandelcontract. Vervolgens worden interventies besproken die gericht zijn op het veranderen van cognities, van het gedrag en van lichamelijke verschijnselen.

Geen paniek ! Maggy Anthony	Geen paniek! door Martin Anthony en Randy McCabe	10 manieren om paniekaanvallen aan te pakken. Leer gevaar realistisch inschatten.

	Emoties vrij van angst, woede en jaloezie Osho	Thematische geselecteerde compilatie van teksten van de Indiase levensleraar Osho over de drie hoofdemoties woede, jaloezie en angst. Net als in het recente 'Moed als wijsheid'* is de voornaamste insteek dat men de bovenstaande emoties onbevooroordeeld moet bezien, er begripvol contact mee maken en ze zo overstijgen. De drie hoofdstukken over de emoties - met de samenhang tussen woede en verdriet, pijn en jaloezie of angst en eenzaamheid - worden ingeleid door een hoofdstuk over 'wat zijn emoties?' waarin de verbinding tussen emoties en sentimentaliteit, alsmede de onderdrukking en beheersing van emoties worden behandeld. Stilistisch is hier het hapklaar presenteren van een tekstblok per pagina de norm, waarbij in vele vormen de illustratie van een wegvliegende meeuw (als het nogal afgekloven symbool voor vrijheid/zuiverheid?) is gebruikt. Deze publicatie voegt vanwege zijn opzet niets wezenlijks toe aan wat er reeds verschenen is; vooral de afsluitende oefeningen ter transformatie van de besproken emoties (zoals Osho's beroemde dynamische meditatie met betrekking tot woede) zijn echter de moeite waard.

Voor u gelezen in de media en geweblogd via psychologie-nu.blogspot.com:

Beschrijvingen zelfhulpboeken

Andere boekbeschrijvingen:

Duurzaam ondernemen en klussen
Human Resources Management (HRM)
Psychologische tests
Gezonde voeding
Afslanken, lijnen en afvallen
Anorexia en Boulimia
RSI
Filosofie, creativiteit, evolutie, metafysica, spiritualiteit, intuïtie
Etiquette (hoe hoort het?)
Seksuele voorlichting