| |
|
Boeken |
te koop op bol.com (klik op de links) |
| |
|
|
|
| |
|
Titel en auteur |
Recensie of boekbeschrijving |
| |
 |
De eeuw van het geluk
Peter Buijs
|
De voorgeschiedenis van gelukkig worden
Peter Buijs schreef een proefschrift De eeuw van het geluk over de vraag hoe tijdens het tijdperk van Verlichting in de 18e eeuw gedebatteerd werd. Voor die tijd werd geluk gezien als Gods genade. Na die tijd werd geluk meer gezien als deugd. Geluk werd bereikbaar voor iedereen en men begon de eigen invloed daarop steeds meer te onderkennen. Dat betekende ook dat men de inrichting van de maatschappij begon te beoordelen naar de mogelijkheden die het bood aan haar burgers om gelukkig te worden en om elkaar gelukkig te maken. Er kwam steeds meer ruimte voor een persoonlijke invulling en voor bewustwording wat mensen tevreden maakt en wat welzijn bepaalt. De ontwikkeling hierin gaat samen met de zich internationaal ontwikkelende individualisering van de samenleving. In het boek The Secret van Rhonda Byrne gaan deze opvattingen zelfs zover dat de mens gezien wordt als een magneet die naar believen geluk en ongeluk kan aantrekken. |
| |
|
|
|
| |
 |
The Secret / Nederlandse editie
Rhonda Byrne
|
The Secret helpt je bereiken wat je zelf voor onmogelijk houdt: geluk, succes, gezondheid, geld, relaties. Dat klinkt fantastisch en dat is het ook, maar je moet het zelf doen.
(Levens)kunstenares Patty Harpenau schreef een werkboek. 
Het geheim van The Secret
Patty Harpenau |
| |
|
|
|
| |
 |
Stuk geluk
Monique & Rudi Hermans
|
| Aan gruzelementen of als grootser geheel: een stuk geluk kan beide zijn, maar de droefheid is er niet minder om. De pijn om het verlies of om het onbereikbare, de weemoed om de onverbiddelijke tijd, de angst om het onontkoombare einde: voor deze vormen van bederf blijkt zelfs geluk niet immuun. |
|
|
| |
|
|
| |
 |
Stuiten op geluk
Donald Gilbert
|
| De fouten die we maken wanneer we over de toekomst nadenken zijn consequent en systematisch. Ze bevatten een patroon dat ons laat zien dat de krachten en gebreken van het vooruitzien hetzelfde werken als optische illusies, die ons iets zeggen over de krachten en gebreken van het menselijk zicht. Dit boek beschrijft wat de wetenschap ons kan leren over hoe, en hoe goed, het menselijke brein zijn eigen toekomst kan bevatten, maar ook van welke gedeelten van die toekomst we daadwerkelijk zullen gaan genieten. Stuiten op geluk is een boek dat op briljante en grappige wijze laat zien waarom mensen - ook het soort mensen dat Hamlet schrijft, bruggen bouwt en satellieten in wijde banen rond de aarde stuurt - zulke waardoor ze gelukkig zullen worden. Met gebruik van vernieuwende onderzoeksmethoden en met een overdaad aan intrigerende voorbeelden weet Daniel Gilbert het idee van geluk en wat het nu werkelijk is te ondermijnen, maar hij toont ook aan hoe het geluk gevonden kan worden. |
|
|
| |
|
|
|
| |
 |
Het
geluk
Kets de Vries
|
Wat maakt ons gelukkig? Waaruit bestaat geluk?
Zelfkennis en het najagen van geluk zijn onlosmakelijk met elkaar
verbonden; ontbreekt het eerste, dan is het tweede gedoemd te
mislukken. Toch is voor velen van ons het leven al half voorbij
voordat we inzien waar het om gaat - en waar het ons om gaat.
Kets de Vries bespreekt de noodzaak om een balans in het
leven te bereiken, zoals bijvoorbeeld die tussen werk en privé-leven.
Ook de tweedeling tussen uiterlijk en innerlijk succes krijgt
aandacht, evenals het belang van spel in het leven en de behoefte
aan verkennen van de mens, zowel in het werk als privé:
hoeveel mensen willen niet een wereldreis maken? Mensen moeten
de volle verantwoordelijkheid voor hun eigen leven nemen om
er zoveel mogelijk uit te halen. |
| |
|
|
|
| |
 |
De
kwestie van geluk
René
Diekstra
|
Is geluk maakbaar? Of is geluk een kwestie
van geluk hebben? Deze vragen behoren tot de belangrijkste
in ons leven. En tot de belangrijkste waarmee de psychologie
zich bezighoudt. Of zich zou moeten houden.
In dit boek worden inzichten en ervaringen van de psychologie
over geluk op een herkenbare, praktische en toepasbare manier
beschreven. Over geluk in de vijf voornaamste gebieden van
ons leven: werk, relaties, gezondheid, vrije tijd en zingeving
of spiritualiteit.
Leven is als het bewonen van een huis met vijf kamers, een
voor elk van die vijf gebieden. Gelukkig leven is het goed
onderhouden van het hele huis, van alle kamers. |
| |
|
|
|
| |
 |
Gelukkig
zijn kun je leren
Martin Seligman
|
Positieve psychologie, de belangrijkste vernieuwing
van de psychologie in de laatste vijftig jaar. Laat mensen écht
gelukkig zijn, op basis van sterke punten, talenten en mogelijkheden.
Om mensen mentale en emotionele stabiliteit te geven - gelukkig
te laten zijn - is het niet genoeg om naar fouten en zwaktes
te kijken. Integendeel: aandacht voor iemands sterke punten,
talenten en mogelijkheden leidt tot het bereiken van écht
geluk en tot het vinden van een doel in het leven. |
| |
|
|
|
| |
 |
Mini
Winkler Prins /
Geluk
Pieternel Dijkstra
|
Tevredenheid, gelukzaligheid, genot, plezier,
blijdschap, kick, liefde, flow ..... alledaagse chemie waar
je blij van wordt. Hoe doet het lichaam dat? Hoe ontstaat geluk?
Kan iedereen het? Wat helpt en wat niet? Geluk is een prettig
handboek, voorzien van checklists en testjes. |
| |
|
|
|
| |
 |
Geluk
|
200 wijze uitspraken over het vinden, verliezen
en weer zoeken van het belangrijkste in het leven.
Als u vreugde wilt vermeerderen moet u vreugde delen.'
Pythagoras
'Alles wat niet wordt weggegeven is verloren.'
Indiaas spreekwoord |
| |
|
|
|
| |
 |
Geluk?
Daar kom ik mijn bed niet voor uit!
Jacqueline van den Berg en Tijn Touber
|
Wat is geluk? De een denkt dat het geluk zit in
een tweede partner of een grotere auto; de ander vindt dat geluk
je 'per ongeluk' overkomt en weer een ander gelooft er niet
(meer) in.
De journalisten Jacqueline Berg en Tijn Touber denken er
totaal anders over. Ze geven allebei al jaren 'lessen in geluk'
en zijn ervan overtuigd dat het echte begint met positief
en constructief denken over jezelf. De auteurs laten zien
hoe belangrijk het is om allereerst het ontstaan van geluk
en verdriet, positiviteit en negativiteit te begrijpen. Vanuit
dit inzicht is het dan mogelijk om 'geluk' zelf te creëren,
in je eigen leven en in relaties met anderen.
In dit boek, dat gebaseerd is op de cursus Positief Denken
die Jacqueline Berg in 1987 ontwikkelde, staan praktische
methoden en oefeningen tegen piekeren en stress, frustraties
en verdriet, verslavingen en teleurstellingen. Het biedt tevens
suggesties om zelfvertrouwen te herwinnen en om gelukkig te
blijven.
Piekerprinsessen Doorbreek je negatieve gedachtegang
Nolen-Hoeksema |
| |
|
|
|
| |
 |
Pluk
het geluk!
Maarten Berg
|
Dit boek stelt iedereen, dus ook jou, in staat,
het geluk in je leven te vermeerderen, en je geluksgevoel te
vergroten. Het heeft iedereen veel te bieden. In de eerste plaats
geeft dit boek nieuwe inzichten; het is gebaseerd op de nieuwste
onderzoeksresultaten uit de wetenschappelijke psychologie. Bovendien
bevat het de meest inspirerende gedachten en meest bruikbare
adviezen die ooit eerder ontwikkeld werden. Als onderzoeker
is Maarten Berg professioneel op zoek naar de 'geheimen' van
het geluk. Hij wil daarmee de kwaliteit van jouw leven verhogen. |
| |
|
|
|
| |
 |
Geluk
in eigen hand
onder redactie van Erik Faas
|
Geluk is een ongrijpbaar en mysterieus fenomeen,
het overkomt je, de oorzaak van geluk ligt buiten jezelf.
Althans zo wordt het vaak gezien. Aansporingen als "grijp,
pluk" of "maak je geluk" worden dikwijls met
enige scepsis en argwaan ontvangen, maar dat is maar ten dele
terecht.
Want het feit dat je je eigen geluk niet helemaal kunt bepalen,
betekent ook weer niet dat je het helemaal niet kunt beïnvloeden.
Geluk heb je meer in de hand dan meestal wordt vermoed. Daarover
gaat dit boek, Geluk in eigen hand.
In zeven beknopte hoofdstukken wordt ingegaan op vragen als:
Wat is geluk? Hoe gelukkig ben je eigenlijk? Kan geluk zonder
ongeluk bestaan? Leidt succes tot geluk? Of leidt geluk juist
tot succes? |
| |
|
|
|
| |
 |
Leef
voor jezelf; in vijf stappen naar geluk van binnenuit
Phillip
C. McGraw |
Philip McGraw is bekend van de bestsellers Leer
te leven en Red je relatie! Hij treedt wekelijks
op in de shows van Oprah Winfrey.
In zijn nieuwe boek daagt dr. Phil je uit om op zoek te gaan
naar je 'ware ik', de persoon die je altijd had willen zijn,
maar die je nooit durfde te worden. Leef voor jezelf
leert je hoe je je ware ik kunt terugvinden. Het is één
van de meest vooruitstrevende boeken over eigenwaarde en zelfbeeld,
ooit geschreven.
Phil McGraw is dé absolute no-nonsensedeskundige op
het gebied van menselijk gedrag, relaties en strategische
levensplanning. Hij werkt al meer dan twintig jaar op dit
gebied. |
| |
|
|
|
| |
 |
Als
hij maar gelukkig is
door
Robin Norwood |
In Als hij maar gelukkig is komen vrouwen
aan het woord die te veel in de liefde investeren en er te veel
van verwachten, vrouwen die de neiging hebben zichzelf op te
offeren en weg te cijferen, allemaal in de hoop dat hij gelukkig
zal zijn. Dit krampachtige verlangen tast echter vaak het eigen
emotionele welzijn aan en kan zelfs de fysieke gezondheid en
veiligheid in gevaar brengen. Psychotherapeute Robin Norwood
laat zien hoe verlammend die zelfopoffering kan werken en hoe
je eraan kunt ontsnappen. |
| |
|
|
|
| |
 |
De
kunst van het geluk
Dalai Lama
|
Iedereen is op zoek naar geluk, maar niet iedereen
vindt het. De Dalai Lama laat zien dat geluk binnen ieders handbereik
ligt. Het is een houding die je aanneemt tegenover anderen en
tegenover jezelf. Een houding die draait om openheid en herkenning.
Inzien dat een ander, net als jijzelf, een mens is, is de eerste
stap naar innerlijke vrede. Uitgaande van meer dan 2500 jaar
boeddhistische kennis en helder inzicht maakt de Dalai Lama
duidelijk hoe we onzekerheid, woede en moedeloosheid kunnen
overwinnen. Deze bestseller laat ons de zin van het leven ontdekken. |
| |
|
|
|
| |
 |
Filosofie
voor de zwijnen
Klaas
Rozemond
|
Een centrale vraag in de westerse zowel als de
oosterse filosofie luidt, of en zo ja hoe de mens gelukkig kan
worden. In de loop der tijd zijn er uiteenlopende antwoorden
op deze vraag geformuleerd. Als uitersten worden hier opgevoerd
Socrates, de altijd kritisch denkende, maar ontevreden filosoof,
en de mens als zwijn, die uit verveling de vervulling van materiele
verlangens najaagt. In zijn speurtocht door de geschiedenis
van de filosofie, waarin hij steeds lijnen en verbanden aangeeft,
herontdekt Rozemond de mens die leeft als een varken, dat met
weinig tevreden is. De verveling kan uit zo'n toch wat saai
bestaan worden verdreven door met elkaar te filosoferen. Vanuit
deze positie richt de schrijver het 'porcratisch manifest' tot
de wereld: "verwerp de ketenen van welvaart en wees tevreden
met het weinige van de wijsbegeerte". De korte hoofdstukken
in een directe stijl -met elk een intrigerende illustratie van
Jet Nijkamp en een gedicht van Co Woudsma- zetten zeker aan
tot denken en discussieren. Zou deze filosoof de wereld kunnen
veranderen, voor het te laat is? Dit boek maakt deel uit van
een al langer lopend onderzoeksproject (www.jetnijkamp.nl). |
| |
|
|
|
| |
 |
Geluk
in zaken
Peter ten Hoopen
|
Hoe word je gelukkig in een zakelijke omgeving?
En hoe worden organisaties gelukkig, ofwel succesvol? In Geluk
in zaken stelt Peter ten Hoopen, auteur en mede-oprichter
van een succesvol reclamebureau, dat het antwoord voor mensen
en organisaties gelijk is: jezelf zijn. Doen waar je in gelooft,
kiezen voor werk dat je met heel je hart kunt doen. Die keuze
lijkt een luxe, maar is in feite eerste voorwaarde voor succes.
Want werk dat je met liefde doet, doe je veel beter. Dat geldt
voor mensen, en het geldt ook voor organisaties. |
| |
|
|
|
| |
 |
Open
je hart
Nicholas Vreeland en de Dalai Lama
|
Hoe kan een egoïstisch hart veranderen in
een onbaatzuchtig hart? De Dalai Lama laat in Open je hart
zien hoe destructieve en impulsieve emoties een obstakel vormen
voor het vinden van geluk. Aan de hand van concrete voorbeelden
uit zijn leven, meditaties en oefeningen toont hij hoe je negatieve
gevoelens kunt temperen. Door zijn hart te openen kan een doelloze
en rusteloze ziel veranderen in een gedisciplineerde en gelukkige
geest.
|
| |
|
|
|
| |
 |
Voor
het Geluk geboren
De energetische opvoeding in de praktijk
Ton van Gelder & Fiona de Vos |
Dit boek gaat over energetische opvoeding. Het
begint met een uitleg van de begrippen geluk, de opvoeder en
diens invloed, gezien vanuit de bron energie. Daaropvolgend
uitleg over geluk en welke noodzakelijke voorwaarden er nodig
zijn, uitgaande van energiesystemen, die genoemd zijn naar organen
van het lichaam. Uitgangspunt is dat geluk energetisch is; deze
visie is gangbaar in de Chinese traditie. Een mens wordt beschouwd
als een zelfstandig energiesysteem met subsystemen. Dit wordt
met schema's uitgewerkt, eveneens als er een verstoring van
emoties optreedt. In de volgende hoofdstukken worden vanuit
dezelfde visie de rol van de opvoeder en diens invloed behandeld.
Na deze inleiding worden vijf energiesystemen besproken, gezien
vanuit de opvoeding, en hoe deze verstoord kunnen worden, op
welke manier men dit merkt en hoe men daar mee om moet gaan.
Het volgende deel is een praktische handleiding voor de energetische
opvoeding. Het geeft basisoefeningen en geeft aan hoe men een
profiel moet bepalen met scorelijsten zowel voor het kind als
voor de opvoeder. Dan advies over medicatie, een schematisch
overzicht en een samenvatting. Het boek geeft voor ouders en
hulpverleners die met kinderen werken, helder uitleg van een
aanpak van hulpverlening die nog niet zo bekend is. |
| |
|
|
|
| |
 |
Anders
denken, nieuwe kansen
Gaspersz, J.
|
De kwaliteit van ons leven hangt af van de kwaliteit
van ons denken. In dit boek vind je op elke bladzijde tips en
oefeningen om je denkkracht te versterken. Het staat boordevol
adviezen voor flexibel en productief denken, gericht op positieve
verandering in je leven. Neem een ambitie of doel in gedachten
en begin te bladeren. |
| |
|
|
|
| |
 |
Bloemen
van geluk
Phil Bosmans
|
Spreuken vormen een schat vol diepe levenswijsheid.
In die wijsheid komen kennis en liefde samen. Bloemen van geluk
bundelt vijfenveertig spreuken en teksten die Phil Bosmans schreef
om de mensen van deze tijd een kleine filosofie en een beetje
levenswijsheid te geven. |
| |
|
|
|
| |
 |
Geluk
en wijsheid voor beginners
Jos Kessels
|
Volgens sommigen is het meer geluk dan wijsheid
om een goed leven te hebben. De een is nu eenmaal voor het fortuin
geboren, de ander niet. Volgens anderen is goed leven wel een
kwestie van wijsheid. Geluk is in hun ogen niet het gevolg van
toevallige omstandigheden, maar van onderscheidingsvermogen
en een bepaalde kundigheid. Maar wat houden zulke kundigheden
precies in? Wat is wijsheid eigenlijk? En kun je dat leren?
Dat zijn de hoofdvragen van de filosofie. Jos Kessels benadert
deze vragen volgens het model van Socrates: telkens wordt een
bepaalde opvatting over het goede leven of een ander filosofisch
thema gepresenteerd, om er vervolgens een andere opvatting van
een andere filosoof tegenover te stellen. De dilemma's die zo
ontstaan zijn niet eenvoudig, maar, zo betoogt de auteur, ze
zijn onvermijdelijk. Wie naar wijsheid of geluk streeft krijgt
er ongetwijfeld mee te maken. Geluk en wijsheid voor beginners
is een zeer toegankelijke introductie tot 'filosoferen', waarbij
kennis van posities van filosofen gecombineerd worden met klassieke
filosofische thema's als geluk, wijsheid, rechtvaardigheid en
schoonheid. Als inleiding in de filosofie in het geschikt voor
de hoogste klassen van het VWO en de HBO. |
| |
|
|
|
| |
|
Gewoon gelukkig zijn
Frank Arjava Petter
|
In dit boek nodigt Frank Arjava Petter, een van
de bekendste Reiki-Masters, ons uit tot een dialoog met onszelf.
Aan de hand van fundamentele vragen als 'Wie ben ik?', 'Waarin
schuilt mijn kracht?' en 'Wanneer was ik gelukkig?' maakt hij
duidelijk dat geluk niet nagestreefd moet worden, maar alleen
in het hier en nu bestaat. We zoeken het geluk op de verkeerde
plaatsen, buiten onszelf. Terwijl de enige blokkade op onze
weg naar geluk ons ego is, ons zelfbeeld. Geluk is een bijverschijnsel
dat plotseling opduikt als we er niet aan denken, en onszelf
accepteren zoals we zijn. De talrijke oefeningen, meditaties
en anekdotes in dit boek maken ons hiervan bewust: geluk kun
je soms hebben, maar gelukkig moet je gewoon zijn. |
| |
|
|
|
| |
 |
Gelukkig
zijn
Matthews, A.
|
Dit boek vertelt u:
- waarom u spaghetti bolognaise alleen op uw beste pak knoeit;
- waarom sommige mensen altijd op het juiste moment op
de juiste plaats zijn - en hoe u een van hen kunt worden;
- waarom rekeningen altijd tegelijk komen;
- waarom de stoplichten de halve dag op rood staan als u
te laat bent voor uw afspraak;
- waarom u toevallig uw buurman ontmoet als u in Acapulco
op vakantie bent;
- waarom u vijftien jaar in een oude roestbak kunt rijden
zonder één krasje... en uw fonkelnieuwe auto
al binnen twee dagen vol deuken zit.
Toch is gelukkig zijn helemaal niet moeilijk! Dit boek leert
u op een ludieke manier hoe u de dingen van de positieve kant
kunt bekijken en op die manier gelukkiger door het leven kunt
gaan. Gelukkig zijn gaat vooral over zelfkennis. Door uzelf
te begrijpen leert u uzelf immers te aanvaarden of beseft
u juist op welk vlak u moet veranderen. Bovendien toont het
u hoe u zich op financieel vlak kunt verbeteren en hoe u zich
beter kunt voelen op uw werk. Kortom, het is uw sleutel om
gelukkig te zijn. |
| |
|
|
|
| |
 |
Zen
en geluk
R. Ritskes
|
Geluk is niet iets willekeurigs maar een reactie
die bewust kan worden gestimuleerd, dat is het motto van Zen
en geluk.
Endorfinen, de gelukshormonen in ons lichaam, maken we zelf
aan en wij kunnen op deze aanmaak invloed uitoefenen.
Zen en Geluk legt uit wat gelukshormonen zijn, welke functie
ze hebben in gezondheid, geluk en creativiteit en hoe we optimaal
onze mogelijkheden kunnen inzetten om deze hormoonproductie
te beinvloeden.
Zen en Geluk:
- De Pavlov-reactie: Jezelf ziek of gelukkig programmeren
- Drie meditatie-niveaus
- Actieve en passieve gelukshormonenproductie
- Scherper zien door adrenaline
- Concentratie, energieproblemen en onverwerkte emoties
- Bubbels in ons brein: Kennis, emotie, gedrag en lichaam
- Geluk zichtbaar tussen de oren: De filosofie van het geluk
- Doel en geluk: Doelbewust is succesvol
- Zelfvertrouwen: Bewustzijn geeft tijd en energie
- Wat is Geluk? - De kunst van het leven; Pillen of sporten
|
| |
|
|
|
