|
|
|
|
|
|
|
|
|
Boeken over blijvend op gewicht blijven |
| |
|
te koop op bol.com, klik op
de links (cover) |
| Titel en auteur |
|
Recensie |
Vasten,
dieet en gezonde voeding
C. Hamburger
|
 |
Een vastenkuur kan worden beschouwd
als een reinigingsperiode waarin het lichaam zich kan
ontdoen van ziekte-veroorzakende afval- en gifstoffen.
Allerlei organen, in het bijzonder het spijsverteringskanaal,
kunnen dan tot rust komen en krijgen de gelegenheid tot
herstel. Deze intense zuivering is van groot belang voor
de lichamelijke gezondheid en de geestelijke groei van
de mens. Voor iemand die echt wil omschakelen op betere
eetgewoonten, is het erg moeilijk een weg te vinden in
de doolhof van diten en stromingen van onze tijd.
Is vlees wel of niet noodzakelijk? Wat moeten we denken
van de macrobiotiek? Is rietsuiker beter dan witte suiker?
Dit boekje geeft antwoord op veel van dergelijke vragen
en laat ons zien hoe we verantwoord kunnen vasten en daarna
overschakelen op een verstandig dieet en volwaardige voeding. |
| |
|
Een
leven lang slank en fit
Els Nelissen
|
 |
Wist u dat u van zeer streng
lijnen alleen maar dikker wordt? U moet eten om af te
vallen en slank te blijven.
Meer bewegen is belangrijk voor uw figuur en uw conditie.
Sport is goed maar niet per se noodzakelijk. U kunt ook
meer gaan wandelen en fietsen.
Een leven lang slank en fit is het totaalprogramma
dat echt werkt! Het is voortgekomen uit de jarenlange
lespraktijk. Het omvat een voedings- en een bewegingsprogramma;
bovendien een mentale training. Deze combinatie zorgt
voor blijvende conditieverbetering en een blijvend slank
en fit lichaam.
Een leven lang slank en fit is het realistische
zelf-oefenprogramma voor alle vrouwen en mannen die
slanker, fitter en gezonder door het leven willen gaan.
Het unieke van dit programma: u wordt niet alleen slanker,
maar u gaat vitaliteit uitstralen... en dat is onbetaalbaar! |
| |
|
| De obesogene samenleving |
|
De obesogene samenleving levert een vernieuwende bijdrage aan het maatschappelijke en politieke debat over de nog steeds groeiende en onverkort actuele overgewichtproblematiek. Op toegankelijke wijze wordt vanuit verschillende perspectieven nieuw licht geworpen op de maatschappelijke en culturele context van overgewicht.
De drieëntwintig auteurs maken duidelijk hoezeer overgewicht en obesitas onderdeel uitmaken van de hedendaagse consumptiemaatschappij. Eenvoudige oplossingen zijn dan ook niet voorhanden. Door inzicht te geven in de maatschappelijke en culturele context van obesitas bieden de auteurs nieuwe aanknopingspunten voor de aanpak ervan. De auteurs formuleren uitgangspunten voor overheidsbeleid. De complexiteit van het probleem vraagt om gerichte actie van de overheid. De obesogene samenleving is daarom van groot belang voor beleidsmakers en andere professionals die zich met overgewicht en obesitas bezighouden. |
| |
|
Voor u gelezen in de media en geweblogd via psychologie-nu.blogspot.com:
|
Beschrijvingen zelfhulpboeken
- Jezelf worden en jezelf zijn, zelfvertrouwen, in balans zijn
- Vrijheid
en innerlijke bevrijding
- Verslaving:
algemeen, roken en gokken
- Geluk(kig
worden)
- Emoties: depressie, angst, (werk)stress
en burnout; jaloezie, woede,
ruzie en agressie
- Verlies, verdriet en zelfdoding
- Relaties: liefde, eenzaamheid en scheiding, poëzie, man-vrouw
verschillen
- Therapie kiezen
- Voor en tegen alternatieve
geneeswijzen
|
 Andere boekbeschrijvingen:
|
|
|
|
|
|
